1. Je Cours d’essai : 10€Adhérent : 15€ Non-adhérent : 16€. La pole dance (anglicisme parfois traduit en danse à la barre verticale) est une discipline qui mêle danse et acrobaties autour d’une barre. Cette danse, pratiquée à l’origine dans les cirques où des danseuses dansaient autour des poteaux entre les numéros pour distraire les spectateurs, puis par les strip-teaseuses, sort peu à peu de son environnement érotique. Aujourd’hui, la pole dance est utilisée dans les cabarets, les cirques mais aussi les clubs de sport. Malgré le cliché des “clubs de strip-tease”, la pole dance est un sport à part entière, très athlétique et artistique. Les danseurs pourront simplement tenir la barre, ou l’utiliser pour effectuer des figures plus sportives. Elle est considérée comme une forme d’exercices et une alternative ludique au fitness. Ce sport faisant en effet appel à des exercices de gainage. Cette danse augment e petit à petit en popularité.

Pour qui : tous. Déconseillé aux personnes souffrant des articulations et de problèmes dorsaux.
Pour quoi : tonifier et sculpter son corps / brûler un maximum de calories
Quand : Lundi  (inter) de 19h30 à 21h, le mardi (inter +) de 19h30 à 20h30, le mercredi (débutants 2) de 19h30 à 21h, le jeudi (initiation) de 18h30 à 19h30 et (déb1) de 19h30 à 21h , le vendredi (pole choré) de 19h30 à 21h et le samedi (Evjf, cours privés, anniversaires etc.)
Où : Salle Sportons-nous bien, 20 chemin des 20 mesures 62230 Outreau